Форум Города Алматы Наш Казахстанский Проект Все Вместе Форум Молодежи
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
Последние темы
» Ребят, есть небольшой финансовый старт и хочу начать свое дело, загорелась идеей делать печать на кружках, футболках, тарелках. Есть гуру в этом деле, кто уже работает в этой сфере, скажите с какими проблемами я могу столкнуться?
автор Ол Вчера в 3:38 pm

» Аренда авто в Казахстане
автор Wyeleran Вчера в 1:51 pm

» Подарки для мужчин
автор ArlanMahmud Вчера в 1:29 pm

» Где купить настоящий японский чай Матча?
автор Doch Сб Июн 08, 2024 10:11 am

» ТОП-8 САМЫХ ДОРОГИХ АЛКОГОЛЬНЫХ НАПИТКОВ В МИРЕ
автор ArkadiyBDR Пт Июн 07, 2024 7:24 am

» Какой ноутбук купить
автор Isiv Вт Июн 04, 2024 9:25 am

» Где купить весы на фронтальный погрузчик в Казахстане?
автор Isiv Пн Июн 03, 2024 12:31 pm

» Как организовать доставку грузов из Турции в Казахстан?
автор Doch Пт Май 31, 2024 5:36 pm

» Продвижение сайтов
автор star Пт Май 31, 2024 11:07 am

» Наружная реклама, дизайн и полиграфия
автор star Вт Май 28, 2024 10:56 am

» Как нарисовать фламинго?
автор Toron Вс Май 26, 2024 8:56 pm

» Если нужен английский разговорный
автор star Пн Май 20, 2024 8:37 pm

» Как обрести душевное равновесие
автор Ажаргуль Сб Май 18, 2024 7:41 am

» Как научиться медитировать
автор Ажаргуль Сб Май 18, 2024 7:40 am

» Интересное онлайн казино Казахстана
автор Dask Вт Май 14, 2024 3:08 pm

ТОП-8 САМЫХ ДОРОГИХ АЛКОГОЛЬНЫХ НАПИТКОВ В МИРЕ

Чт Июн 06, 2024 1:49 pm автор Kolin

ТОП-8 САМЫХ ДОРОГИХ АЛКОГОЛЬНЫХ НАПИТКОВ В МИРЕ


Люди любят алкоголь, и производят его с древнейших времен. Хороший напиток всегда стоил дорого. Сейчас ничего не изменилось и в принципе это правильно, ведь качественный напиток не должен стоить дешево. Однако не все представляют, насколько дорогим может быть этот продукт пищевой индустрии.

1 МЕСТО
Ликер D’Amalfi Limoncello Supreme – это чудо алкогольной промышленности, приготовлен из сладких лимонов и украшен уникальными бриллиантами. Цена как за хорошее загородное поместье – 43 млн 680 тыс. …

Комментарии: 2

Интересное онлайн казино Казахстана

Пт Апр 14, 2023 11:58 am автор Oleksii

Онлайн казино в Казахстане https://1win.org.kz/ становится все более популярным развлечением среди игроков. Оно предоставляет возможность играть в любимые азартные игры, не выходя из дома. В этой статье мы рассмотрим несколько причин, почему играть в онлайн казино в Казахстане настолько интересно.

Удобство

Одной из главных причин, почему люди выбирают онлайн казино, является удобство. Они могут играть в любое время суток, не выходя из дома. Это особенно удобно для тех, кто живет в удаленных районах, где нет казино. Кроме того, игроки могут выбирать …

Комментарии: 7

Где заказать геофизические исследования

Пт Апр 26, 2024 1:36 pm автор Mrak

Добрый день. Кто может дать совет - куда лучше всего будет обратиться для того, чтобы заказать геофизические исследования? Может быть кому-то доводилось с этим сталкиваться и вы подскажете, какая компания может выполнить такую работу быстро и качественно?

Комментарии: 1

Открываю небольшой швейный цех на дому, какое посоветуете сделать там освещение?

Вс Янв 27, 2019 1:37 am автор ddgfgcfgf

Открываю небольшой швейный цех на дому, какое посоветуете сделать там освещение?


Комментарии: 10

Виграші в онлайн казино

Пт Апр 14, 2023 12:00 pm автор Oleksii

Онлайн казино - це місце, де ви можете відчути себе відважним гравцем та виграти гроші. Однак, багато людей відчувають сумнів щодо легальності та безпеки таких ігор. В цій статті, ми розглянемо деякі з найбільш вигідних виграшів в онлайн казино datacolor.

1. Прогресивні джекпоти

Прогресивні джекпоти - це великі суми грошей, які збираються з кожного ставки, зробленої гравцями, які грають в певну гру. Оскільки гроші збираються з кожною ставкою, суми можуть зростати до мільйонів доларів. Якщо ви маєте везіння та виграєте прогресивний джекпот, ви …

Комментарии: 5

Можно ли выигрывать?

Ср Фев 01, 2023 4:45 pm автор Мэлс Хамзин

Как вы считаете, можно ли выигрывать в казино? Я знаю, что многие сейчас играют и зарабатывают неплохие деньги. У кого есть хороший или плохой опыт, расскажите о нем.

Комментарии: 5

Лучшие игровые проекты для России Украины и Казахстана от Royal Partners !!!

Сб Апр 22, 2023 6:02 am автор Dask

Лучшие казино для России Украины и Казахстана от Royal Partners !!!

VOLNA Casino - ОБЗОР
Fresh Casino - ОБЗОР
Rox Casino - ОБЗОР
IZZI Casino - ОБЗОР
Jet Сasino - ОБЗОР

А так же новинки от Royal Partners

Starda Casino - ОБЗОР
LEGZO Casino - ОБЗОР
Drip casino - ОБЗОР
Monro Casino -

Во всех казино от Royal Partners по промо коду SLOTGAMES 50 фри спинов за регистрацию, вагер 45, отыгрыш с реальных

Всем

Комментарии: 7

Рейтинг онлайн казино wplast

Пт Апр 07, 2023 3:41 pm автор Oleksii

Рейтинг онлайн казино wplast – це один з найважливіших критеріїв, які варто враховувати при виборі гри. Якщо ви новачок, то знайти найкращі онлайн казино може бути досить важко, адже на сьогодні існує надзвичайно багато казино з різними умовами, бонусами та рівнем безпеки. Ви можете знайти рейтинги онлайн казино на багатьох сайтах та форумах, де фахівці та гравці дають оцінки, порівнюють функціонал казино, а також діляться своїм досвідом гри.

Как научиться медитировать 1win-bonus-ua-min-1

Щоб визначити рейтинг казино, експерти беруть до уваги …

Комментарии: 5

Рынок онлайн казино в Казахстане

Ср Апр 19, 2023 1:36 pm автор Oleksii

Казахстан является одним из крупнейших рынков азартных игр в Центральной Азии, и многие игроки в поисках развлечений и выигрышей ищут подходящие платформы для игры в интернете. Одной из таких платформ является сайт https://1win.org.kz/.

1win.org.kz - это онлайн-казино, которое начало свою работу в 2016 году. Сайт работает под управлением компании Marikit Holdings Ltd, которая зарегистрирована на Кипре и имеет лицензию Кюрасао.

На сайте 1win представлено огромное количество игр, включая игровые автоматы, карточные игры, рулетки и многое другое. Все игры доступны в …

Комментарии: 4

Статистика Казахстана
Яндекс.Метрика
Вход

Забыли пароль?

Пользователи, открывшие больше всего тем
ddgfgcfgf
Как научиться медитировать Vote_lcapКак научиться медитировать Voting_barКак научиться медитировать Vote_rcap 
geho
Как научиться медитировать Vote_lcapКак научиться медитировать Voting_barКак научиться медитировать Vote_rcap 
katadadebu
Как научиться медитировать Vote_lcapКак научиться медитировать Voting_barКак научиться медитировать Vote_rcap 
babewini
Как научиться медитировать Vote_lcapКак научиться медитировать Voting_barКак научиться медитировать Vote_rcap 
Морган
Как научиться медитировать Vote_lcapКак научиться медитировать Voting_barКак научиться медитировать Vote_rcap 
udrigg
Как научиться медитировать Vote_lcapКак научиться медитировать Voting_barКак научиться медитировать Vote_rcap 
denisgrib223300
Как научиться медитировать Vote_lcapКак научиться медитировать Voting_barКак научиться медитировать Vote_rcap 
dudu
Как научиться медитировать Vote_lcapКак научиться медитировать Voting_barКак научиться медитировать Vote_rcap 
outlooks
Как научиться медитировать Vote_lcapКак научиться медитировать Voting_barКак научиться медитировать Vote_rcap 
RomanSimon
Как научиться медитировать Vote_lcapКак научиться медитировать Voting_barКак научиться медитировать Vote_rcap 

Статистика Казахстана
Яндекс.Метрика

Как научиться медитировать

Перейти вниз

Как научиться медитировать Empty Как научиться медитировать

Сообщение автор Ажаргуль Сб Май 18, 2024 7:40 am


Психолог Интегративного центра здоровья в Астане Алексей Мотин рассказал, как научиться медитировать.

Медитация – очень обширное понятие, каждый человек может воспринимать ее по-своему. Врачи, йоги, преподаватели йоги и философы – все они имеют свое представление о медитации. Но если говорить о том, как научиться медитировать, я могу поделиться своим видением.

Основная цель медитации, по моему мнению, заключается в переносе фокуса внимания с ума на чувственную сферу. Это означает открытие своих ощущений и раскрытие чувственного восприятия. Поэтому мой совет для тех, кто желает научиться медитировать, будет следующим: установите себе удобную позу, включите спокойную музыку и сфокусируйте свое внимание на том, что вы чувствуете в данный момент.

Не думайте о прошлом или будущем, не ожидайте ничего, не планируйте. Просто научитесь ощущать без какой-либо сильной интерпретации или анализа. Научитесь ощущать то, что происходит внутри вас, здесь и сейчас. Именно через чувственную сферу мы сможем лучше понять себя и через это познать окружающий нас мир. Ощущения глубже уровня ума помогают нам не только познать себя, но и нащупать то, что ум не может охватить.

Необходимо понять, что ум – это лишь тактический инструмент восприятия мира и выстраивания своей жизненной дороги. Но есть более глубокая сфера – сфера чувств. Именно через чувства можно по-настоящему почувствовать и понять, что такое любовь, например. Попробуйте описать умом это чувство, и вы поймете, что описание сводится к абстрактным представлениям. Однако, чтобы почувствовать любовь, необходимо раскрыть свое сердце и открыться для этого опыта.

Медитация помогает нам распаковать внутри себя знания о самом себе, о нашем восприятии. Но для этого необходимо успокоить ум. Осознанное успокоение ума – это способ растопить бетонную плиту умственных размышлений. Перенос фокуса внимания на другую сферу, сначала, может показаться сложным и непонятным. Но со временем мы начнем ощущать необычное и удивительное, что ум не способен охватить. И весь наш внутренний мир начнет меняться.

В заключение хочется еще раз акцентировать внимание на основных моментах: для качественной медитации необходимо найти удобную позу, включить спокойную музыку и перенести свое внимание на ощущения. Позвольте своим чувствам раскрыться, глубже познать себя и мир вокруг. Возможно, в начале это будет сложно, но со временем это принесет вам невероятные переживания, которые помогут вам лучше понять и изменить самого себя.

Медитация – это не только практика, но и путь самопознания. Не бойтесь открыться этому пути и разрешить своим чувствам привести вас к внутреннему прозрению. Все, что вам нужно, – это время, терпение и открытость к опыту. Начинайте сегодня и дайте себе возможность открыть новые горизонты с помощью медитации.


Как научиться медитировать MG-4664
Ажаргуль
Ажаргуль
Вип Пользователь

Сообщения : 21
Очки : 836
Репутация : 0
Дата регистрации : 2022-05-19

Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения