Форум Города Алматы Наш Казахстанский Проект Все Вместе Форум Молодежи
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
Последние темы
» Как обрести душевное равновесие
автор Ажаргуль Сегодня в 7:41 am

» Как научиться медитировать
автор Ажаргуль Сегодня в 7:40 am

» Если нужен английский разговорный
автор RomanSimon Чт Май 16, 2024 9:09 am

» Интересное онлайн казино Казахстана
автор Dask Вт Май 14, 2024 3:08 pm

» доставка еды
автор Alex25 Пт Май 10, 2024 2:19 pm

» Мебель в офис
автор Alex25 Пт Май 10, 2024 2:15 pm

» Как правильно делается мойка окон высотного здания?
автор Alex25 Чт Май 09, 2024 5:39 pm

» Ребята,посоветуйте нормальный сайт,где можно не только смотреть фильмы онлайн,но и сразу скачать,если нужно.
автор Mrak Ср Май 08, 2024 10:18 am

» Как женщине сохранить свою ценность?
автор Ажаргуль Вт Май 07, 2024 4:32 pm

» Подарки для мужчин
автор ArkadiyBDR Вт Май 07, 2024 2:56 pm

» Квартира
автор Анастасия Вт Апр 30, 2024 6:55 pm

» Где заказать геофизические исследования
автор Lermot Сб Апр 27, 2024 10:37 am

» Где взять кредит?
автор Айман Егинбаева Ср Апр 24, 2024 7:15 pm

» медовый месяц: Доминикана или Бали ? (через Sun City Алматы)
автор Largat Вт Апр 23, 2024 4:00 pm

» Если нужен беглый немецкий для работы
автор RomanSimon Вт Апр 23, 2024 10:24 am

Интересное онлайн казино Казахстана

Пт Апр 14, 2023 11:58 am автор Oleksii

Онлайн казино в Казахстане https://1win.org.kz/ становится все более популярным развлечением среди игроков. Оно предоставляет возможность играть в любимые азартные игры, не выходя из дома. В этой статье мы рассмотрим несколько причин, почему играть в онлайн казино в Казахстане настолько интересно.

Удобство

Одной из главных причин, почему люди выбирают онлайн казино, является удобство. Они могут играть в любое время суток, не выходя из дома. Это особенно удобно для тех, кто живет в удаленных районах, где нет казино. Кроме того, игроки могут выбирать …

Комментарии: 7

Где заказать геофизические исследования

Пт Апр 26, 2024 1:36 pm автор Mrak

Добрый день. Кто может дать совет - куда лучше всего будет обратиться для того, чтобы заказать геофизические исследования? Может быть кому-то доводилось с этим сталкиваться и вы подскажете, какая компания может выполнить такую работу быстро и качественно?

Комментарии: 1

Открываю небольшой швейный цех на дому, какое посоветуете сделать там освещение?

Вс Янв 27, 2019 1:37 am автор ddgfgcfgf

Открываю небольшой швейный цех на дому, какое посоветуете сделать там освещение?


Комментарии: 10

Виграші в онлайн казино

Пт Апр 14, 2023 12:00 pm автор Oleksii

Онлайн казино - це місце, де ви можете відчути себе відважним гравцем та виграти гроші. Однак, багато людей відчувають сумнів щодо легальності та безпеки таких ігор. В цій статті, ми розглянемо деякі з найбільш вигідних виграшів в онлайн казино datacolor.

1. Прогресивні джекпоти

Прогресивні джекпоти - це великі суми грошей, які збираються з кожного ставки, зробленої гравцями, які грають в певну гру. Оскільки гроші збираються з кожною ставкою, суми можуть зростати до мільйонів доларів. Якщо ви маєте везіння та виграєте прогресивний джекпот, ви …

Комментарии: 5

Можно ли выигрывать?

Ср Фев 01, 2023 4:45 pm автор Мэлс Хамзин

Как вы считаете, можно ли выигрывать в казино? Я знаю, что многие сейчас играют и зарабатывают неплохие деньги. У кого есть хороший или плохой опыт, расскажите о нем.

Комментарии: 5

Лучшие игровые проекты для России Украины и Казахстана от Royal Partners !!!

Сб Апр 22, 2023 6:02 am автор Dask

Лучшие казино для России Украины и Казахстана от Royal Partners !!!

VOLNA Casino - ОБЗОР
Fresh Casino - ОБЗОР
Rox Casino - ОБЗОР
IZZI Casino - ОБЗОР
Jet Сasino - ОБЗОР

А так же новинки от Royal Partners

Starda Casino - ОБЗОР
LEGZO Casino - ОБЗОР
Drip casino - ОБЗОР
Monro Casino -

Во всех казино от Royal Partners по промо коду SLOTGAMES 50 фри спинов за регистрацию, вагер 45, отыгрыш с реальных

Всем

Комментарии: 7

Рейтинг онлайн казино wplast

Пт Апр 07, 2023 3:41 pm автор Oleksii

Рейтинг онлайн казино wplast – це один з найважливіших критеріїв, які варто враховувати при виборі гри. Якщо ви новачок, то знайти найкращі онлайн казино може бути досить важко, адже на сьогодні існує надзвичайно багато казино з різними умовами, бонусами та рівнем безпеки. Ви можете знайти рейтинги онлайн казино на багатьох сайтах та форумах, де фахівці та гравці дають оцінки, порівнюють функціонал казино, а також діляться своїм досвідом гри.

Правильное питание - залог здоровья и стройности) 1win-bonus-ua-min-1

Щоб визначити рейтинг казино, експерти беруть до уваги …

Комментарии: 5

Рынок онлайн казино в Казахстане

Ср Апр 19, 2023 1:36 pm автор Oleksii

Казахстан является одним из крупнейших рынков азартных игр в Центральной Азии, и многие игроки в поисках развлечений и выигрышей ищут подходящие платформы для игры в интернете. Одной из таких платформ является сайт https://1win.org.kz/.

1win.org.kz - это онлайн-казино, которое начало свою работу в 2016 году. Сайт работает под управлением компании Marikit Holdings Ltd, которая зарегистрирована на Кипре и имеет лицензию Кюрасао.

На сайте 1win представлено огромное количество игр, включая игровые автоматы, карточные игры, рулетки и многое другое. Все игры доступны в …

Комментарии: 4

Онлайн игра

Пт Июн 09, 2023 9:12 am автор Айман Егинбаева

Я хочу найти хорошую онлайн игру, в которой можно заработать. Я устал от обычных игр, хочется чего-то нового и интересного. Есть какие-то рекомендации?

Комментарии: 3

Статистика Казахстана
Яндекс.Метрика
Вход

Забыли пароль?

Пользователи, открывшие больше всего тем
ddgfgcfgf
Правильное питание - залог здоровья и стройности) Vote_lcapПравильное питание - залог здоровья и стройности) Voting_barПравильное питание - залог здоровья и стройности) Vote_rcap 
geho
Правильное питание - залог здоровья и стройности) Vote_lcapПравильное питание - залог здоровья и стройности) Voting_barПравильное питание - залог здоровья и стройности) Vote_rcap 
katadadebu
Правильное питание - залог здоровья и стройности) Vote_lcapПравильное питание - залог здоровья и стройности) Voting_barПравильное питание - залог здоровья и стройности) Vote_rcap 
babewini
Правильное питание - залог здоровья и стройности) Vote_lcapПравильное питание - залог здоровья и стройности) Voting_barПравильное питание - залог здоровья и стройности) Vote_rcap 
udrigg
Правильное питание - залог здоровья и стройности) Vote_lcapПравильное питание - залог здоровья и стройности) Voting_barПравильное питание - залог здоровья и стройности) Vote_rcap 
Морган
Правильное питание - залог здоровья и стройности) Vote_lcapПравильное питание - залог здоровья и стройности) Voting_barПравильное питание - залог здоровья и стройности) Vote_rcap 
denisgrib223300
Правильное питание - залог здоровья и стройности) Vote_lcapПравильное питание - залог здоровья и стройности) Voting_barПравильное питание - залог здоровья и стройности) Vote_rcap 
dudu
Правильное питание - залог здоровья и стройности) Vote_lcapПравильное питание - залог здоровья и стройности) Voting_barПравильное питание - залог здоровья и стройности) Vote_rcap 
outlooks
Правильное питание - залог здоровья и стройности) Vote_lcapПравильное питание - залог здоровья и стройности) Voting_barПравильное питание - залог здоровья и стройности) Vote_rcap 
RomanSimon
Правильное питание - залог здоровья и стройности) Vote_lcapПравильное питание - залог здоровья и стройности) Voting_barПравильное питание - залог здоровья и стройности) Vote_rcap 

Статистика Казахстана
Яндекс.Метрика

Правильное питание - залог здоровья и стройности)

+6
Baloon
Brrr
Vanilla
Сливинская
Гигиева Айзер Алихановна
kiril99
Участников: 10

Перейти вниз

Правильное питание - залог здоровья и стройности) Empty Правильное питание - залог здоровья и стройности)

Сообщение автор kiril99 Чт Окт 01, 2015 5:14 am

Всем привет)
В мире существует огромное количество различных диет и систем питания, которые я перепробовал.
Многие из них действительно помогают, но стоит помнить, что все диеты подбираются полностью индивидуально. Поэтому какие-то Сверх супер диеты мне не могли помочь. Sad
Не стоит считать, что если диета помогла другим, то она обязательно поможет и нам. К этому вопросу стоит подходить довольно серьезно. Cool

И не так давно я открыл для себя правильное питание, соблюдая основные правила, которые обязательно надо выполнять постоянно, а не в определенный промежуток времени, я скинул свои ненавистные кг. и моя семья сейчас питается здоровой пищей.
Рациональное питание должно стало образом жизни.
Соблюдая правильное питание для похудения можно не только поддерживать свою фигуру в форме, но и поправить свое здоровье и сделать свою жизнь более гармоничной. Что и произошло у меня_) Smile

Как-то я наткнулся на один сайт, готовил по нему, получалось очень вкусно, там столько хороших и простых рецептов. Моя семья заценила Smile .
А после того как я вышел на дорогу правильного питания, я нашел на этом сайте раздел http://www.vkusnota.kz/type/1559_pravilnoe-pitanie .
Там очень вкусные рецепты, я всегда считал, что правильное питание не может быть вкусным - я ошибался.

Дорогие мои, давайте жить красивыми, здоровыми! Питайтесь правильно!
kiril99
kiril99
Вип Пользователь

Сообщения : 11
Очки : 3461
Репутация : 0
Дата регистрации : 2014-12-15

Вернуться к началу Перейти вниз

Правильное питание - залог здоровья и стройности) Empty Re: Правильное питание - залог здоровья и стройности)

Сообщение автор Гигиева Айзер Алихановна Сб Апр 30, 2016 6:58 pm

Да, согласна, здоровое питание - действительно залог здоровья и стройности. Но чтобы действительно правильно кушать, для начала нужно много чего изучить. Почитать о тех же нутриентах, я, скажем, сейчас читаю о белках: http://foodandhealth.ru/komponenty-pitaniya/belki/ А уже после правильно строить свое питание.
Гигиева Айзер Алихановна
Гигиева Айзер Алихановна
Вип Пользователь

Сообщения : 48
Очки : 3248
Репутация : 0
Дата регистрации : 2015-08-24
Возраст : 37
Откуда : Алматы

Вернуться к началу Перейти вниз

Правильное питание - залог здоровья и стройности) Empty Re: Правильное питание - залог здоровья и стройности)

Сообщение автор Сливинская Пн Июл 04, 2016 12:00 pm

правильное питание - это конечно хорошо однозначно. но надо четко осознавать зачем вы это делаете. если по состоянию здоровья вам необходимо придерживаться диеты - вопросов нет.
но если ради красивого тела, то однозначно надо включить сюда еще и спорт! без него вы будете стройны, но мышцы не будут подтянуты

Сливинская
Вип Пользователь

Сообщения : 5
Очки : 2893
Репутация : 10
Дата регистрации : 2016-07-01

Вернуться к началу Перейти вниз

Правильное питание - залог здоровья и стройности) Empty Re: Правильное питание - залог здоровья и стройности)

Сообщение автор Vanilla Чт Июл 14, 2016 2:23 pm

Мне не подходит правильное питание, я постоянно ограничиваю себя, а в итоге срываюсь.
Vanilla
Vanilla
Вип Пользователь

Сообщения : 23
Очки : 2890
Репутация : 1
Дата регистрации : 2016-07-14

Вернуться к началу Перейти вниз

Правильное питание - залог здоровья и стройности) Empty Re: Правильное питание - залог здоровья и стройности)

Сообщение автор Brrr Вс Фев 19, 2017 1:03 pm

Да меньше нужно есть, и по вечерам не бегать к холодильнику. А правильно питаться - это мало. А то можно правильно питаться, но тоннами - есть смысл в таком питании?
Brrr
Brrr
Вип Пользователь

Сообщения : 59
Очки : 3773
Репутация : 10
Дата регистрации : 2014-04-20
Возраст : 35
Откуда : Алматы

Вернуться к началу Перейти вниз

Правильное питание - залог здоровья и стройности) Empty Re: Правильное питание - залог здоровья и стройности)

Сообщение автор Baloon Вс Фев 19, 2017 9:31 pm

Я во время беременности сильно поправилась, скинуть сама лишние килограммы - не смогла. Ходила к диетологу, чтобы он поправил мой рацион. И вот что он мне сказал - за 6 часов до сна кушать нельзя, чай если, то только без сахара. По утрам пробежки нужны. Про лифты - забыть, по ступенькам - и только пешочком. Острое, соленое и жареное сократить до минимума. Я вообще жареное люблю, а тут пришлось в kaspi.kz купить пароварку, чтобы соскочить с жареного. Итог: при таком образе жизни спокойно уходило 4 кг в месяц. Так что худеть нужно с умом.
Baloon
Baloon
Вип Пользователь

Сообщения : 45
Очки : 3660
Репутация : 0
Дата регистрации : 2014-07-19
Возраст : 37
Откуда : Алматы

Вернуться к началу Перейти вниз

Правильное питание - залог здоровья и стройности) Empty Re: Правильное питание - залог здоровья и стройности)

Сообщение автор ArkadiyBDR Пт Апр 05, 2019 1:20 pm

Мы с женой однажды решили наконец взяться за фигуру. Всё-таки здоровье со временем лучше не станет, если запустить себя. Было тяжело по началу, вес упорно не хотел меняться на протяжении долгого времени, пока не изменили своё меню, а также не стали использовать комплекс МЕТА для похудения http://apteka-online.biz/dlya-poxudeniya/kompleks-meta/. Уже прошло довольно много времени,  оба чувствуем себя прекрасно и выглядим стройно.

ArkadiyBDR
Вип Пользователь

Сообщения : 40
Очки : 2011
Репутация : 0
Дата регистрации : 2019-01-31

Вернуться к началу Перейти вниз

Правильное питание - залог здоровья и стройности) Empty Re: Правильное питание - залог здоровья и стройности)

Сообщение автор Ylalina Ср Май 29, 2019 2:56 pm

питание - это еще не все, одним питанием стройной не будешь

Ylalina
Вип Пользователь

Сообщения : 33
Очки : 1884
Репутация : 0
Дата регистрации : 2019-05-26

TimTom поставил(а) лайк

Вернуться к началу Перейти вниз

Правильное питание - залог здоровья и стройности) Empty Re: Правильное питание - залог здоровья и стройности)

Сообщение автор TimTom Ср Дек 15, 2021 4:38 pm

Ylalina пишет:питание - это еще не все, одним питанием стройной не будешь
Именно! Еще нужен спорт, нормальный сон и режим дня. Я пыталась на питании выехать, точнее на диете: сорвала себе жкт, восстанавливала потом. Пропила нутрилайт баланс, потом витамины, потом щадящая диета - нунафиг больше таокго) осталась просто на здоровом питании, пробиотик два раза в год и спортзал пару-тройку раз в неделю или бассейн.

TimTom
Вип Пользователь

Сообщения : 6
Очки : 897
Репутация : 0
Дата регистрации : 2021-12-15

Вернуться к началу Перейти вниз

Правильное питание - залог здоровья и стройности) Empty Re: Правильное питание - залог здоровья и стройности)

Сообщение автор Sultann55 Пн Ноя 28, 2022 7:29 am

Сейчас для многих эти вопросы стали очень актуальными
Sultann55
Sultann55
Вип Пользователь

Сообщения : 18
Очки : 622
Репутация : 0
Дата регистрации : 2022-10-07

Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу

- Похожие темы

 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения