Форум Города Алматы Наш Казахстанский Проект Все Вместе Форум Молодежи
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
Последние темы
» Интеллектуальные игры
автор uiuiui Чт Июл 08, 2021 7:34 am

» Установка, программирование и настройка мини АТС в Алматы. Наладка офисной телефонии.
автор MouseSmDm Вс Июл 04, 2021 8:10 am

» Подтяжка век
автор Weneyan Сб Июл 03, 2021 1:54 am

» Маммопластика.
автор Bibigul Пн Июн 14, 2021 10:47 am

» Подарок ребенку
автор Kolin Пн Июн 07, 2021 2:53 pm

» У мужа проблемы с потенцией
автор natalise Сб Май 22, 2021 9:56 pm

» Автомобильные диски
автор Kolin Пн Май 17, 2021 8:31 am

» Где отдохнуть?
автор Бехруз Пт Май 14, 2021 3:16 pm

» В Алматы завершился XII Международный кинофестиваль «Евразия»
автор Бехруз Пт Май 14, 2021 3:12 pm

» Курс по продвижению Инстаграма
автор Rogov Вт Май 11, 2021 8:20 pm

» Вопрос
автор Rogov Вт Май 11, 2021 9:21 am

» Работа с клиентами
автор Rogov Пн Май 10, 2021 7:16 pm

» Подскажите фильм
автор melnik Пт Май 07, 2021 6:09 pm

» Продукты на дом
автор melnik Чт Май 06, 2021 12:32 pm

» Вопрос
автор melnik Чт Май 06, 2021 10:01 am

Курс по продвижению Инстаграма

Вт Май 11, 2021 7:45 pm автор melnik

Привет всем. Хочу взять курс по продвижению в Инстаграм. Вижу многие соотечественники ведут успешно блоги и неплохо зарабатывают. Так же хочу. Скажите стоит ли брать курс? Он дорогой.

Комментарии: 1

Вопрос к тем,у кого постелен паркет дома: ребята,а вы довольны тем,что выбрали именно этот материал для пола? У него много положительных моментов вообще и какие минусы? Спасибо за ответы.

Вт Апр 16, 2019 8:55 am автор ddgfgcfgf

Вопрос к тем,у кого постелен паркет дома: ребята,а вы довольны тем,что выбрали именно этот материал для пола? У него много положительных моментов вообще и какие минусы? Спасибо за ответы.


Комментарии: 3

В нашем селе стоит водокачка и вот зимой замерзла вода и скважинные насос вышел из строя. Где их ремонтируют?

Вт Авг 06, 2019 8:38 am автор ddgfgcfgf

В нашем селе стоит водокачка и вот зимой замерзла вода и скважинные насос вышел из строя. Где их ремонтируют?


Комментарии: 4

Где найти работу ?

Пн Мар 25, 2019 3:31 pm автор geho

Где найти работу ?

Комментарии: 4

У моей племянницы скоро день рождение,думаем всей семьей отметить его в каком-то хорошем,уютном кафе.Подскажите пожалуйста хорошее кафе в Апрелевке?

Вс Июн 16, 2019 7:35 am автор geho

У моей племянницы скоро день рождение,думаем всей семьей отметить его в каком-то хорошем,уютном кафе.Подскажите пожалуйста хорошее кафе в Апрелевке?


Комментарии: 3

замена двери

Ср Авг 28, 2019 4:40 pm автор Plavun

привет, подскажите, а куда обратиться за заменой входной двери?
участились взломы, хочу обезопасить свою семью.

Комментарии: 4

ВНЖ Испания

Чт Авг 29, 2019 11:30 am автор Zagreus

добрый день, подскажите, как получить ВНЖ в Испании? сложно, что для этого нужно?

Комментарии: 3

всем привет, подскажите фирму которая занимается продажей камазов?

Сб Апр 13, 2019 9:02 am автор babewini

всем привет, подскажите фирму которая занимается продажей камазов?


Комментарии: 3

Открываю небольшой швейный цех на дому, какое посоветуете сделать там освещение?

Вс Янв 27, 2019 1:37 am автор ddgfgcfgf

Открываю небольшой швейный цех на дому, какое посоветуете сделать там освещение?


Комментарии: 8

Статистика Казахстана
Яндекс.Метрика
Популярные хештеги

Вход

Забыли пароль?

Пользователи, открывшие больше всего тем
ddgfgcfgf
Правильное питание - залог здоровья и стройности) Vote_lcapПравильное питание - залог здоровья и стройности) Voting_barПравильное питание - залог здоровья и стройности) Vote_rcap 
geho
Правильное питание - залог здоровья и стройности) Vote_lcapПравильное питание - залог здоровья и стройности) Voting_barПравильное питание - залог здоровья и стройности) Vote_rcap 
katadadebu
Правильное питание - залог здоровья и стройности) Vote_lcapПравильное питание - залог здоровья и стройности) Voting_barПравильное питание - залог здоровья и стройности) Vote_rcap 
babewini
Правильное питание - залог здоровья и стройности) Vote_lcapПравильное питание - залог здоровья и стройности) Voting_barПравильное питание - залог здоровья и стройности) Vote_rcap 
Морган
Правильное питание - залог здоровья и стройности) Vote_lcapПравильное питание - залог здоровья и стройности) Voting_barПравильное питание - залог здоровья и стройности) Vote_rcap 
udrigg
Правильное питание - залог здоровья и стройности) Vote_lcapПравильное питание - залог здоровья и стройности) Voting_barПравильное питание - залог здоровья и стройности) Vote_rcap 
denisgrib223300
Правильное питание - залог здоровья и стройности) Vote_lcapПравильное питание - залог здоровья и стройности) Voting_barПравильное питание - залог здоровья и стройности) Vote_rcap 
dudu
Правильное питание - залог здоровья и стройности) Vote_lcapПравильное питание - залог здоровья и стройности) Voting_barПравильное питание - залог здоровья и стройности) Vote_rcap 
outlooks
Правильное питание - залог здоровья и стройности) Vote_lcapПравильное питание - залог здоровья и стройности) Voting_barПравильное питание - залог здоровья и стройности) Vote_rcap 
Mary13
Правильное питание - залог здоровья и стройности) Vote_lcapПравильное питание - залог здоровья и стройности) Voting_barПравильное питание - залог здоровья и стройности) Vote_rcap 

Статистика Казахстана
Яндекс.Метрика

Правильное питание - залог здоровья и стройности)

Перейти вниз

Правильное питание - залог здоровья и стройности) Empty Правильное питание - залог здоровья и стройности)

Сообщение автор kiril99 Чт Окт 01, 2015 5:14 am

Всем привет)
В мире существует огромное количество различных диет и систем питания, которые я перепробовал.
Многие из них действительно помогают, но стоит помнить, что все диеты подбираются полностью индивидуально. Поэтому какие-то Сверх супер диеты мне не могли помочь. Sad
Не стоит считать, что если диета помогла другим, то она обязательно поможет и нам. К этому вопросу стоит подходить довольно серьезно. Cool

И не так давно я открыл для себя правильное питание, соблюдая основные правила, которые обязательно надо выполнять постоянно, а не в определенный промежуток времени, я скинул свои ненавистные кг. и моя семья сейчас питается здоровой пищей.
Рациональное питание должно стало образом жизни.
Соблюдая правильное питание для похудения можно не только поддерживать свою фигуру в форме, но и поправить свое здоровье и сделать свою жизнь более гармоничной. Что и произошло у меня_) Smile

Как-то я наткнулся на один сайт, готовил по нему, получалось очень вкусно, там столько хороших и простых рецептов. Моя семья заценила Smile .
А после того как я вышел на дорогу правильного питания, я нашел на этом сайте раздел http://www.vkusnota.kz/type/1559_pravilnoe-pitanie .
Там очень вкусные рецепты, я всегда считал, что правильное питание не может быть вкусным - я ошибался.

Дорогие мои, давайте жить красивыми, здоровыми! Питайтесь правильно!
kiril99
kiril99
Вип Пользователь

Сообщения : 11
Очки : 2435
Репутация : 0
Дата регистрации : 2014-12-15

Вернуться к началу Перейти вниз

Правильное питание - залог здоровья и стройности) Empty Re: Правильное питание - залог здоровья и стройности)

Сообщение автор Гигиева Айзер Алихановна Сб Апр 30, 2016 6:58 pm

Да, согласна, здоровое питание - действительно залог здоровья и стройности. Но чтобы действительно правильно кушать, для начала нужно много чего изучить. Почитать о тех же нутриентах, я, скажем, сейчас читаю о белках: http://foodandhealth.ru/komponenty-pitaniya/belki/ А уже после правильно строить свое питание.
Гигиева Айзер Алихановна
Гигиева Айзер Алихановна
Вип Пользователь

Сообщения : 48
Очки : 2222
Репутация : 0
Дата регистрации : 2015-08-24
Возраст : 35
Откуда : Алматы

Вернуться к началу Перейти вниз

Правильное питание - залог здоровья и стройности) Empty Re: Правильное питание - залог здоровья и стройности)

Сообщение автор Сливинская Пн Июл 04, 2016 12:00 pm

правильное питание - это конечно хорошо однозначно. но надо четко осознавать зачем вы это делаете. если по состоянию здоровья вам необходимо придерживаться диеты - вопросов нет.
но если ради красивого тела, то однозначно надо включить сюда еще и спорт! без него вы будете стройны, но мышцы не будут подтянуты

Сливинская
Вип Пользователь

Сообщения : 5
Очки : 1867
Репутация : 10
Дата регистрации : 2016-07-01

Вернуться к началу Перейти вниз

Правильное питание - залог здоровья и стройности) Empty Re: Правильное питание - залог здоровья и стройности)

Сообщение автор Vanilla Чт Июл 14, 2016 2:23 pm

Мне не подходит правильное питание, я постоянно ограничиваю себя, а в итоге срываюсь.
Vanilla
Vanilla
Вип Пользователь

Сообщения : 23
Очки : 1864
Репутация : 1
Дата регистрации : 2016-07-14

Вернуться к началу Перейти вниз

Правильное питание - залог здоровья и стройности) Empty Re: Правильное питание - залог здоровья и стройности)

Сообщение автор Brrr Вс Фев 19, 2017 1:03 pm

Да меньше нужно есть, и по вечерам не бегать к холодильнику. А правильно питаться - это мало. А то можно правильно питаться, но тоннами - есть смысл в таком питании?
Brrr
Brrr
Вип Пользователь

Сообщения : 59
Очки : 2747
Репутация : 10
Дата регистрации : 2014-04-20
Возраст : 32
Откуда : Алматы

Вернуться к началу Перейти вниз

Правильное питание - залог здоровья и стройности) Empty Re: Правильное питание - залог здоровья и стройности)

Сообщение автор Baloon Вс Фев 19, 2017 9:31 pm

Я во время беременности сильно поправилась, скинуть сама лишние килограммы - не смогла. Ходила к диетологу, чтобы он поправил мой рацион. И вот что он мне сказал - за 6 часов до сна кушать нельзя, чай если, то только без сахара. По утрам пробежки нужны. Про лифты - забыть, по ступенькам - и только пешочком. Острое, соленое и жареное сократить до минимума. Я вообще жареное люблю, а тут пришлось в kaspi.kz купить пароварку, чтобы соскочить с жареного. Итог: при таком образе жизни спокойно уходило 4 кг в месяц. Так что худеть нужно с умом.
Baloon
Baloon
Вип Пользователь

Сообщения : 45
Очки : 2634
Репутация : 0
Дата регистрации : 2014-07-19
Возраст : 34
Откуда : Алматы

Вернуться к началу Перейти вниз

Правильное питание - залог здоровья и стройности) Empty Re: Правильное питание - залог здоровья и стройности)

Сообщение автор ArkadiyBDR Пт Апр 05, 2019 1:20 pm

Мы с женой однажды решили наконец взяться за фигуру. Всё-таки здоровье со временем лучше не станет, если запустить себя. Было тяжело по началу, вес упорно не хотел меняться на протяжении долгого времени, пока не изменили своё меню, а также не стали использовать комплекс МЕТА для похудения http://apteka-online.biz/dlya-poxudeniya/kompleks-meta/. Уже прошло довольно много времени,  оба чувствуем себя прекрасно и выглядим стройно.

ArkadiyBDR
Вип Пользователь

Сообщения : 10
Очки : 927
Репутация : 0
Дата регистрации : 2019-01-31

Вернуться к началу Перейти вниз

Правильное питание - залог здоровья и стройности) Empty Re: Правильное питание - залог здоровья и стройности)

Сообщение автор Ylalina Ср Май 29, 2019 2:56 pm

питание - это еще не все, одним питанием стройной не будешь

Ylalina
Вип Пользователь

Сообщения : 33
Очки : 858
Репутация : 0
Дата регистрации : 2019-05-26

Вернуться к началу Перейти вниз

Правильное питание - залог здоровья и стройности) Empty Re: Правильное питание - залог здоровья и стройности)

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения