Последние темы
» Ремонт бытовой техникиавтор SonykaGH Вчера в 7:51 am
» Выбор казино для новичков
автор epymsa0307 Чт Июл 25, 2024 5:32 pm
» На следующий год мой ребёнок заканчивает 9 классов, говорит, что хочет поступать в техникум, но мне бы хотелось, чтобы он закончил 11 классов и получил высшее образование, как его уговорить?
автор Анастасия Чт Июл 25, 2024 9:37 am
» Стоит ли играть в онлайн-казино?
автор dimonk Вт Июл 23, 2024 8:27 am
» Почему выбрал онлайн-казино
автор dimonk Вт Июл 23, 2024 8:16 am
» Как выбрать онлайн-казино?
автор dimonk Вт Июл 23, 2024 8:02 am
» Установка, программирование и настройка мини АТС в Алматы. Наладка офисной телефонии.
автор MouseSmDm Пн Июл 22, 2024 7:43 am
» Советы по выбору слотов
автор Doch Пт Июл 19, 2024 2:36 pm
» Лечение суставов в клиниках Турции
автор Doch Пт Июл 19, 2024 2:00 pm
» Охрана автомобильной стоянки
автор Fiona Пт Июл 19, 2024 9:35 am
» Вам нравятся азартные игры?
автор Doch Ср Июл 17, 2024 2:18 pm
» Мебель для отеля
автор Lermot Пн Июл 15, 2024 7:11 pm
» Какое казино для телефона выбрать?
автор Doch Чт Июл 11, 2024 4:56 pm
» Посоветуйте казино в Казахстане для новичка
автор epymsa0307 Ср Июл 10, 2024 11:39 am
» Урология в Астане
автор ArkadiyBDR Пн Июл 08, 2024 6:56 pm
Зарплатная карта
Пн Июл 01, 2024 10:56 am автор Леонид
Здравствуйте. Скажите, какая у вас карта для получения зарплат? Услуги какого банка можете рекомендовать?
Комментарии: 2
хотим заказать плитку тротуарную
Ср Июн 19, 2024 3:52 pm автор Kolin
Решили обустроить зону для отдыха рядом с домом, хотим заказать плитку тротуарную. Может знает кто проверенных поставщиков такой?
Комментарии: 2
ТОП-8 САМЫХ ДОРОГИХ АЛКОГОЛЬНЫХ НАПИТКОВ В МИРЕ
Чт Июн 06, 2024 1:49 pm автор Kolin
ТОП-8 САМЫХ ДОРОГИХ АЛКОГОЛЬНЫХ НАПИТКОВ В МИРЕ
Люди любят алкоголь, и производят его с древнейших времен. Хороший напиток всегда стоил дорого. Сейчас ничего не изменилось и в принципе это правильно, ведь качественный напиток не должен стоить дешево. Однако не все представляют, насколько дорогим может быть этот продукт пищевой индустрии.
1 МЕСТО
Ликер D’Amalfi Limoncello Supreme – это чудо алкогольной промышленности, приготовлен из сладких лимонов и украшен уникальными бриллиантами. Цена как за хорошее загородное поместье – 43 млн 680 тыс. …
Люди любят алкоголь, и производят его с древнейших времен. Хороший напиток всегда стоил дорого. Сейчас ничего не изменилось и в принципе это правильно, ведь качественный напиток не должен стоить дешево. Однако не все представляют, насколько дорогим может быть этот продукт пищевой индустрии.
1 МЕСТО
Ликер D’Amalfi Limoncello Supreme – это чудо алкогольной промышленности, приготовлен из сладких лимонов и украшен уникальными бриллиантами. Цена как за хорошее загородное поместье – 43 млн 680 тыс. …
Комментарии: 2
Интересное онлайн казино Казахстана
Пт Апр 14, 2023 11:58 am автор Oleksii
Онлайн казино в Казахстане https://1win.org.kz/ становится все более популярным развлечением среди игроков. Оно предоставляет возможность играть в любимые азартные игры, не выходя из дома. В этой статье мы рассмотрим несколько причин, почему играть в онлайн казино в Казахстане настолько интересно.
Удобство
Одной из главных причин, почему люди выбирают онлайн казино, является удобство. Они могут играть в любое время суток, не выходя из дома. Это особенно удобно для тех, кто живет в удаленных районах, где нет казино. Кроме того, игроки могут выбирать …
Удобство
Одной из главных причин, почему люди выбирают онлайн казино, является удобство. Они могут играть в любое время суток, не выходя из дома. Это особенно удобно для тех, кто живет в удаленных районах, где нет казино. Кроме того, игроки могут выбирать …
Комментарии: 7
Где заказать геофизические исследования
Пт Апр 26, 2024 1:36 pm автор Mrak
Добрый день. Кто может дать совет - куда лучше всего будет обратиться для того, чтобы заказать геофизические исследования? Может быть кому-то доводилось с этим сталкиваться и вы подскажете, какая компания может выполнить такую работу быстро и качественно?
Комментарии: 1
Открываю небольшой швейный цех на дому, какое посоветуете сделать там освещение?
Вс Янв 27, 2019 1:37 am автор ddgfgcfgf
Комментарии: 10
Виграші в онлайн казино
Пт Апр 14, 2023 12:00 pm автор Oleksii
Онлайн казино - це місце, де ви можете відчути себе відважним гравцем та виграти гроші. Однак, багато людей відчувають сумнів щодо легальності та безпеки таких ігор. В цій статті, ми розглянемо деякі з найбільш вигідних виграшів в онлайн казино datacolor.
1. Прогресивні джекпоти
Прогресивні джекпоти - це великі суми грошей, які збираються з кожного ставки, зробленої гравцями, які грають в певну гру. Оскільки гроші збираються з кожною ставкою, суми можуть зростати до мільйонів доларів. Якщо ви маєте везіння та виграєте прогресивний джекпот, ви …
1. Прогресивні джекпоти
Прогресивні джекпоти - це великі суми грошей, які збираються з кожного ставки, зробленої гравцями, які грають в певну гру. Оскільки гроші збираються з кожною ставкою, суми можуть зростати до мільйонів доларів. Якщо ви маєте везіння та виграєте прогресивний джекпот, ви …
Комментарии: 5
Можно ли выигрывать?
Ср Фев 01, 2023 4:45 pm автор Мэлс Хамзин
Как вы считаете, можно ли выигрывать в казино? Я знаю, что многие сейчас играют и зарабатывают неплохие деньги. У кого есть хороший или плохой опыт, расскажите о нем.
Комментарии: 5
Лучшие игровые проекты для России Украины и Казахстана от Royal Partners !!!
Сб Апр 22, 2023 6:02 am автор Dask
Лучшие казино для России Украины и Казахстана от Royal Partners !!!
VOLNA Casino - ОБЗОР
Fresh Casino - ОБЗОР
Rox Casino - ОБЗОР
IZZI Casino - ОБЗОР
Jet Сasino - ОБЗОР
А так же новинки от Royal Partners
Starda Casino - ОБЗОР
LEGZO Casino - ОБЗОР
Drip casino - ОБЗОР
Monro Casino -
Во всех казино от Royal Partners по промо коду SLOTGAMES 50 фри спинов за регистрацию, вагер 45, отыгрыш с реальных
Всем
VOLNA Casino - ОБЗОР
Fresh Casino - ОБЗОР
Rox Casino - ОБЗОР
IZZI Casino - ОБЗОР
Jet Сasino - ОБЗОР
А так же новинки от Royal Partners
Starda Casino - ОБЗОР
LEGZO Casino - ОБЗОР
Drip casino - ОБЗОР
Monro Casino -
Во всех казино от Royal Partners по промо коду SLOTGAMES 50 фри спинов за регистрацию, вагер 45, отыгрыш с реальных
Всем
Комментарии: 7
Популярные хештеги
1 | #миниатс |
2 | #настройка |
3 | #православнаяпасха2022 |
4 | #ремонт |
5 | #телефония |
6 | #установка |
7 | #101 |
8 | #110 |
Самые активные темы
Самые просматриваемые темы
Вход
Пользователи, открывшие больше всего тем
ddgfgcfgf |
| |||
geho |
| |||
katadadebu |
| |||
babewini |
| |||
Морган |
| |||
udrigg |
| |||
denisgrib223300 |
| |||
dudu |
| |||
outlooks |
| |||
RomanSimon |
|
Правильное питание - залог здоровья и стройности)
+6
Baloon
Brrr
Vanilla
Сливинская
Гигиева Айзер Алихановна
kiril99
Участников: 10
Страница 1 из 1
Правильное питание - залог здоровья и стройности)
Всем привет)
В мире существует огромное количество различных диет и систем питания, которые я перепробовал.
Многие из них действительно помогают, но стоит помнить, что все диеты подбираются полностью индивидуально. Поэтому какие-то Сверх супер диеты мне не могли помочь.![Sad](https://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_sad.gif)
Не стоит считать, что если диета помогла другим, то она обязательно поможет и нам. К этому вопросу стоит подходить довольно серьезно.![Cool](https://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_cool.gif)
И не так давно я открыл для себя правильное питание, соблюдая основные правила, которые обязательно надо выполнять постоянно, а не в определенный промежуток времени, я скинул свои ненавистные кг. и моя семья сейчас питается здоровой пищей.
Рациональное питание должно стало образом жизни.
Соблюдая правильное питание для похудения можно не только поддерживать свою фигуру в форме, но и поправить свое здоровье и сделать свою жизнь более гармоничной. Что и произошло у меня_)![Smile](https://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_smile.gif)
Как-то я наткнулся на один сайт, готовил по нему, получалось очень вкусно, там столько хороших и простых рецептов. Моя семья заценила
.
А после того как я вышел на дорогу правильного питания, я нашел на этом сайте раздел http://www.vkusnota.kz/type/1559_pravilnoe-pitanie .
Там очень вкусные рецепты, я всегда считал, что правильное питание не может быть вкусным - я ошибался.
Дорогие мои, давайте жить красивыми, здоровыми! Питайтесь правильно!
В мире существует огромное количество различных диет и систем питания, которые я перепробовал.
Многие из них действительно помогают, но стоит помнить, что все диеты подбираются полностью индивидуально. Поэтому какие-то Сверх супер диеты мне не могли помочь.
![Sad](https://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_sad.gif)
Не стоит считать, что если диета помогла другим, то она обязательно поможет и нам. К этому вопросу стоит подходить довольно серьезно.
![Cool](https://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_cool.gif)
И не так давно я открыл для себя правильное питание, соблюдая основные правила, которые обязательно надо выполнять постоянно, а не в определенный промежуток времени, я скинул свои ненавистные кг. и моя семья сейчас питается здоровой пищей.
Рациональное питание должно стало образом жизни.
Соблюдая правильное питание для похудения можно не только поддерживать свою фигуру в форме, но и поправить свое здоровье и сделать свою жизнь более гармоничной. Что и произошло у меня_)
![Smile](https://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_smile.gif)
Как-то я наткнулся на один сайт, готовил по нему, получалось очень вкусно, там столько хороших и простых рецептов. Моя семья заценила
![Smile](https://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_smile.gif)
А после того как я вышел на дорогу правильного питания, я нашел на этом сайте раздел http://www.vkusnota.kz/type/1559_pravilnoe-pitanie .
Там очень вкусные рецепты, я всегда считал, что правильное питание не может быть вкусным - я ошибался.
Дорогие мои, давайте жить красивыми, здоровыми! Питайтесь правильно!
kiril99- Вип Пользователь
- Сообщения : 11
Очки : 3531
Репутация : 0
Дата регистрации : 2014-12-15
Re: Правильное питание - залог здоровья и стройности)
Да, согласна, здоровое питание - действительно залог здоровья и стройности. Но чтобы действительно правильно кушать, для начала нужно много чего изучить. Почитать о тех же нутриентах, я, скажем, сейчас читаю о белках: http://foodandhealth.ru/komponenty-pitaniya/belki/ А уже после правильно строить свое питание.
Гигиева Айзер Алихановна- Вип Пользователь
- Сообщения : 48
Очки : 3318
Репутация : 0
Дата регистрации : 2015-08-24
Возраст : 38
Откуда : Алматы
Re: Правильное питание - залог здоровья и стройности)
правильное питание - это конечно хорошо однозначно. но надо четко осознавать зачем вы это делаете. если по состоянию здоровья вам необходимо придерживаться диеты - вопросов нет.
но если ради красивого тела, то однозначно надо включить сюда еще и спорт! без него вы будете стройны, но мышцы не будут подтянуты
но если ради красивого тела, то однозначно надо включить сюда еще и спорт! без него вы будете стройны, но мышцы не будут подтянуты
Сливинская- Вип Пользователь
- Сообщения : 5
Очки : 2963
Репутация : 10
Дата регистрации : 2016-07-01
Re: Правильное питание - залог здоровья и стройности)
Мне не подходит правильное питание, я постоянно ограничиваю себя, а в итоге срываюсь.
Vanilla- Вип Пользователь
- Сообщения : 23
Очки : 2960
Репутация : 1
Дата регистрации : 2016-07-14
Re: Правильное питание - залог здоровья и стройности)
Да меньше нужно есть, и по вечерам не бегать к холодильнику. А правильно питаться - это мало. А то можно правильно питаться, но тоннами - есть смысл в таком питании?
Brrr- Вип Пользователь
- Сообщения : 59
Очки : 3843
Репутация : 10
Дата регистрации : 2014-04-20
Возраст : 35
Откуда : Алматы
Re: Правильное питание - залог здоровья и стройности)
Я во время беременности сильно поправилась, скинуть сама лишние килограммы - не смогла. Ходила к диетологу, чтобы он поправил мой рацион. И вот что он мне сказал - за 6 часов до сна кушать нельзя, чай если, то только без сахара. По утрам пробежки нужны. Про лифты - забыть, по ступенькам - и только пешочком. Острое, соленое и жареное сократить до минимума. Я вообще жареное люблю, а тут пришлось в kaspi.kz купить пароварку, чтобы соскочить с жареного. Итог: при таком образе жизни спокойно уходило 4 кг в месяц. Так что худеть нужно с умом.
Baloon- Вип Пользователь
- Сообщения : 45
Очки : 3730
Репутация : 0
Дата регистрации : 2014-07-19
Возраст : 37
Откуда : Алматы
Re: Правильное питание - залог здоровья и стройности)
Мы с женой однажды решили наконец взяться за фигуру. Всё-таки здоровье со временем лучше не станет, если запустить себя. Было тяжело по началу, вес упорно не хотел меняться на протяжении долгого времени, пока не изменили своё меню, а также не стали использовать комплекс МЕТА для похудения http://apteka-online.biz/dlya-poxudeniya/kompleks-meta/. Уже прошло довольно много времени, оба чувствуем себя прекрасно и выглядим стройно.
ArkadiyBDR- Вип Пользователь
- Сообщения : 44
Очки : 2087
Репутация : 0
Дата регистрации : 2019-01-31
Re: Правильное питание - залог здоровья и стройности)
питание - это еще не все, одним питанием стройной не будешь
Ylalina- Вип Пользователь
- Сообщения : 33
Очки : 1954
Репутация : 0
Дата регистрации : 2019-05-26
TimTom поставил(а) лайк
Re: Правильное питание - залог здоровья и стройности)
Именно! Еще нужен спорт, нормальный сон и режим дня. Я пыталась на питании выехать, точнее на диете: сорвала себе жкт, восстанавливала потом. Пропила нутрилайт баланс, потом витамины, потом щадящая диета - нунафиг больше таокго) осталась просто на здоровом питании, пробиотик два раза в год и спортзал пару-тройку раз в неделю или бассейн.Ylalina пишет:питание - это еще не все, одним питанием стройной не будешь
TimTom- Вип Пользователь
- Сообщения : 6
Очки : 967
Репутация : 0
Дата регистрации : 2021-12-15
Re: Правильное питание - залог здоровья и стройности)
Сейчас для многих эти вопросы стали очень актуальными
Sultann55- Вип Пользователь
- Сообщения : 18
Очки : 692
Репутация : 0
Дата регистрации : 2022-10-07
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|