Последние темы
» Ребята,посоветуйте нормальный сайт,где можно не только смотреть фильмы онлайн,но и сразу скачать,если нужно.автор Mrak Сегодня в 10:18 am
» Как женщине сохранить свою ценность?
автор Ажаргуль Вчера в 4:32 pm
» Подарки для мужчин
автор ArkadiyBDR Вчера в 2:56 pm
» Квартира
автор Анастасия Вт Апр 30, 2024 6:55 pm
» Где заказать геофизические исследования
автор Lermot Сб Апр 27, 2024 10:37 am
» Где взять кредит?
автор Айман Егинбаева Ср Апр 24, 2024 7:15 pm
» медовый месяц: Доминикана или Бали ? (через Sun City Алматы)
автор Largat Вт Апр 23, 2024 4:00 pm
» Если нужен беглый немецкий для работы
автор RomanSimon Вт Апр 23, 2024 10:24 am
» После свадьбы в путишевствие
автор Largat Пн Апр 22, 2024 11:36 pm
» Салоны красоты)))
автор Largat Пн Апр 22, 2024 3:56 pm
» Привет! Подскажите хорошее онлайн казино?
автор Largat Пн Апр 22, 2024 3:10 pm
» Установка, программирование и настройка мини АТС в Алматы. Наладка офисной телефонии.
автор MouseSmDm Чт Апр 18, 2024 9:17 am
» Какой ноутбук купить
автор Анастасия Вт Апр 16, 2024 11:03 pm
» Вернуть мужа от любовницы
автор SonykaGH Пн Апр 15, 2024 1:10 pm
» Всем привет! Кто играет на Вулкане, какой сайт надежный?
автор wuwsguv Пт Апр 12, 2024 1:34 pm
Где заказать геофизические исследования
Пт Апр 26, 2024 1:36 pm автор Mrak
Добрый день. Кто может дать совет - куда лучше всего будет обратиться для того, чтобы заказать геофизические исследования? Может быть кому-то доводилось с этим сталкиваться и вы подскажете, какая компания может выполнить такую работу быстро и качественно?
Комментарии: 1
Открываю небольшой швейный цех на дому, какое посоветуете сделать там освещение?
Вс Янв 27, 2019 1:37 am автор ddgfgcfgf
Комментарии: 10
Виграші в онлайн казино
Пт Апр 14, 2023 12:00 pm автор Oleksii
Онлайн казино - це місце, де ви можете відчути себе відважним гравцем та виграти гроші. Однак, багато людей відчувають сумнів щодо легальності та безпеки таких ігор. В цій статті, ми розглянемо деякі з найбільш вигідних виграшів в онлайн казино datacolor.
1. Прогресивні джекпоти
Прогресивні джекпоти - це великі суми грошей, які збираються з кожного ставки, зробленої гравцями, які грають в певну гру. Оскільки гроші збираються з кожною ставкою, суми можуть зростати до мільйонів доларів. Якщо ви маєте везіння та виграєте прогресивний джекпот, ви …
1. Прогресивні джекпоти
Прогресивні джекпоти - це великі суми грошей, які збираються з кожного ставки, зробленої гравцями, які грають в певну гру. Оскільки гроші збираються з кожною ставкою, суми можуть зростати до мільйонів доларів. Якщо ви маєте везіння та виграєте прогресивний джекпот, ви …
Комментарии: 5
Можно ли выигрывать?
Ср Фев 01, 2023 4:45 pm автор Мэлс Хамзин
Как вы считаете, можно ли выигрывать в казино? Я знаю, что многие сейчас играют и зарабатывают неплохие деньги. У кого есть хороший или плохой опыт, расскажите о нем.
Комментарии: 5
Лучшие игровые проекты для России Украины и Казахстана от Royal Partners !!!
Сб Апр 22, 2023 6:02 am автор Dask
Лучшие казино для России Украины и Казахстана от Royal Partners !!!
VOLNA Casino - ОБЗОР
Fresh Casino - ОБЗОР
Rox Casino - ОБЗОР
IZZI Casino - ОБЗОР
Jet Сasino - ОБЗОР
А так же новинки от Royal Partners
Starda Casino - ОБЗОР
LEGZO Casino - ОБЗОР
Drip casino - ОБЗОР
Monro Casino -
Во всех казино от Royal Partners по промо коду SLOTGAMES 50 фри спинов за регистрацию, вагер 45, отыгрыш с реальных
Всем
VOLNA Casino - ОБЗОР
Fresh Casino - ОБЗОР
Rox Casino - ОБЗОР
IZZI Casino - ОБЗОР
Jet Сasino - ОБЗОР
А так же новинки от Royal Partners
Starda Casino - ОБЗОР
LEGZO Casino - ОБЗОР
Drip casino - ОБЗОР
Monro Casino -
Во всех казино от Royal Partners по промо коду SLOTGAMES 50 фри спинов за регистрацию, вагер 45, отыгрыш с реальных
Всем
Комментарии: 7
Интересное онлайн казино Казахстана
Пт Апр 14, 2023 11:58 am автор Oleksii
Онлайн казино в Казахстане https://1win.org.kz/ становится все более популярным развлечением среди игроков. Оно предоставляет возможность играть в любимые азартные игры, не выходя из дома. В этой статье мы рассмотрим несколько причин, почему играть в онлайн казино в Казахстане настолько интересно.
Удобство
Одной из главных причин, почему люди выбирают онлайн казино, является удобство. Они могут играть в любое время суток, не выходя из дома. Это особенно удобно для тех, кто живет в удаленных районах, где нет казино. Кроме того, игроки могут выбирать …
Удобство
Одной из главных причин, почему люди выбирают онлайн казино, является удобство. Они могут играть в любое время суток, не выходя из дома. Это особенно удобно для тех, кто живет в удаленных районах, где нет казино. Кроме того, игроки могут выбирать …
Комментарии: 6
Рейтинг онлайн казино wplast
Пт Апр 07, 2023 3:41 pm автор Oleksii
Рейтинг онлайн казино wplast – це один з найважливіших критеріїв, які варто враховувати при виборі гри. Якщо ви новачок, то знайти найкращі онлайн казино може бути досить важко, адже на сьогодні існує надзвичайно багато казино з різними умовами, бонусами та рівнем безпеки. Ви можете знайти рейтинги онлайн казино на багатьох сайтах та форумах, де фахівці та гравці дають оцінки, порівнюють функціонал казино, а також діляться своїм досвідом гри.
Щоб визначити рейтинг казино, експерти беруть до уваги …
Щоб визначити рейтинг казино, експерти беруть до уваги …
Комментарии: 5
Рынок онлайн казино в Казахстане
Ср Апр 19, 2023 1:36 pm автор Oleksii
Казахстан является одним из крупнейших рынков азартных игр в Центральной Азии, и многие игроки в поисках развлечений и выигрышей ищут подходящие платформы для игры в интернете. Одной из таких платформ является сайт https://1win.org.kz/.
1win.org.kz - это онлайн-казино, которое начало свою работу в 2016 году. Сайт работает под управлением компании Marikit Holdings Ltd, которая зарегистрирована на Кипре и имеет лицензию Кюрасао.
На сайте 1win представлено огромное количество игр, включая игровые автоматы, карточные игры, рулетки и многое другое. Все игры доступны в …
1win.org.kz - это онлайн-казино, которое начало свою работу в 2016 году. Сайт работает под управлением компании Marikit Holdings Ltd, которая зарегистрирована на Кипре и имеет лицензию Кюрасао.
На сайте 1win представлено огромное количество игр, включая игровые автоматы, карточные игры, рулетки и многое другое. Все игры доступны в …
Комментарии: 4
Онлайн игра
Пт Июн 09, 2023 9:12 am автор Айман Егинбаева
Я хочу найти хорошую онлайн игру, в которой можно заработать. Я устал от обычных игр, хочется чего-то нового и интересного. Есть какие-то рекомендации?
Комментарии: 3
Популярные хештеги
1 | #миниатс |
2 | #настройка |
3 | #православнаяпасха2022 |
4 | #ремонт |
5 | #телефония |
6 | #установка |
7 | #101 |
8 | #110 |
Похожие темы
Самые просматриваемые темы
Вход
Пользователи, открывшие больше всего тем
ddgfgcfgf | ||||
geho | ||||
katadadebu | ||||
babewini | ||||
udrigg | ||||
Морган | ||||
denisgrib223300 | ||||
dudu | ||||
outlooks | ||||
RomanSimon |
Правильное питание - залог здоровья и стройности)
+6
Baloon
Brrr
Vanilla
Сливинская
Гигиева Айзер Алихановна
kiril99
Участников: 10
Страница 1 из 1
Правильное питание - залог здоровья и стройности)
Всем привет)
В мире существует огромное количество различных диет и систем питания, которые я перепробовал.
Многие из них действительно помогают, но стоит помнить, что все диеты подбираются полностью индивидуально. Поэтому какие-то Сверх супер диеты мне не могли помочь.
Не стоит считать, что если диета помогла другим, то она обязательно поможет и нам. К этому вопросу стоит подходить довольно серьезно.
И не так давно я открыл для себя правильное питание, соблюдая основные правила, которые обязательно надо выполнять постоянно, а не в определенный промежуток времени, я скинул свои ненавистные кг. и моя семья сейчас питается здоровой пищей.
Рациональное питание должно стало образом жизни.
Соблюдая правильное питание для похудения можно не только поддерживать свою фигуру в форме, но и поправить свое здоровье и сделать свою жизнь более гармоничной. Что и произошло у меня_)
Как-то я наткнулся на один сайт, готовил по нему, получалось очень вкусно, там столько хороших и простых рецептов. Моя семья заценила .
А после того как я вышел на дорогу правильного питания, я нашел на этом сайте раздел http://www.vkusnota.kz/type/1559_pravilnoe-pitanie .
Там очень вкусные рецепты, я всегда считал, что правильное питание не может быть вкусным - я ошибался.
Дорогие мои, давайте жить красивыми, здоровыми! Питайтесь правильно!
В мире существует огромное количество различных диет и систем питания, которые я перепробовал.
Многие из них действительно помогают, но стоит помнить, что все диеты подбираются полностью индивидуально. Поэтому какие-то Сверх супер диеты мне не могли помочь.
Не стоит считать, что если диета помогла другим, то она обязательно поможет и нам. К этому вопросу стоит подходить довольно серьезно.
И не так давно я открыл для себя правильное питание, соблюдая основные правила, которые обязательно надо выполнять постоянно, а не в определенный промежуток времени, я скинул свои ненавистные кг. и моя семья сейчас питается здоровой пищей.
Рациональное питание должно стало образом жизни.
Соблюдая правильное питание для похудения можно не только поддерживать свою фигуру в форме, но и поправить свое здоровье и сделать свою жизнь более гармоничной. Что и произошло у меня_)
Как-то я наткнулся на один сайт, готовил по нему, получалось очень вкусно, там столько хороших и простых рецептов. Моя семья заценила .
А после того как я вышел на дорогу правильного питания, я нашел на этом сайте раздел http://www.vkusnota.kz/type/1559_pravilnoe-pitanie .
Там очень вкусные рецепты, я всегда считал, что правильное питание не может быть вкусным - я ошибался.
Дорогие мои, давайте жить красивыми, здоровыми! Питайтесь правильно!
kiril99- Вип Пользователь
- Сообщения : 11
Очки : 3451
Репутация : 0
Дата регистрации : 2014-12-15
Re: Правильное питание - залог здоровья и стройности)
Да, согласна, здоровое питание - действительно залог здоровья и стройности. Но чтобы действительно правильно кушать, для начала нужно много чего изучить. Почитать о тех же нутриентах, я, скажем, сейчас читаю о белках: http://foodandhealth.ru/komponenty-pitaniya/belki/ А уже после правильно строить свое питание.
Гигиева Айзер Алихановна- Вип Пользователь
- Сообщения : 48
Очки : 3238
Репутация : 0
Дата регистрации : 2015-08-24
Возраст : 37
Откуда : Алматы
Re: Правильное питание - залог здоровья и стройности)
правильное питание - это конечно хорошо однозначно. но надо четко осознавать зачем вы это делаете. если по состоянию здоровья вам необходимо придерживаться диеты - вопросов нет.
но если ради красивого тела, то однозначно надо включить сюда еще и спорт! без него вы будете стройны, но мышцы не будут подтянуты
но если ради красивого тела, то однозначно надо включить сюда еще и спорт! без него вы будете стройны, но мышцы не будут подтянуты
Сливинская- Вип Пользователь
- Сообщения : 5
Очки : 2883
Репутация : 10
Дата регистрации : 2016-07-01
Re: Правильное питание - залог здоровья и стройности)
Мне не подходит правильное питание, я постоянно ограничиваю себя, а в итоге срываюсь.
Vanilla- Вип Пользователь
- Сообщения : 23
Очки : 2880
Репутация : 1
Дата регистрации : 2016-07-14
Re: Правильное питание - залог здоровья и стройности)
Да меньше нужно есть, и по вечерам не бегать к холодильнику. А правильно питаться - это мало. А то можно правильно питаться, но тоннами - есть смысл в таком питании?
Brrr- Вип Пользователь
- Сообщения : 59
Очки : 3763
Репутация : 10
Дата регистрации : 2014-04-20
Возраст : 35
Откуда : Алматы
Re: Правильное питание - залог здоровья и стройности)
Я во время беременности сильно поправилась, скинуть сама лишние килограммы - не смогла. Ходила к диетологу, чтобы он поправил мой рацион. И вот что он мне сказал - за 6 часов до сна кушать нельзя, чай если, то только без сахара. По утрам пробежки нужны. Про лифты - забыть, по ступенькам - и только пешочком. Острое, соленое и жареное сократить до минимума. Я вообще жареное люблю, а тут пришлось в kaspi.kz купить пароварку, чтобы соскочить с жареного. Итог: при таком образе жизни спокойно уходило 4 кг в месяц. Так что худеть нужно с умом.
Baloon- Вип Пользователь
- Сообщения : 45
Очки : 3650
Репутация : 0
Дата регистрации : 2014-07-19
Возраст : 37
Откуда : Алматы
Re: Правильное питание - залог здоровья и стройности)
Мы с женой однажды решили наконец взяться за фигуру. Всё-таки здоровье со временем лучше не станет, если запустить себя. Было тяжело по началу, вес упорно не хотел меняться на протяжении долгого времени, пока не изменили своё меню, а также не стали использовать комплекс МЕТА для похудения http://apteka-online.biz/dlya-poxudeniya/kompleks-meta/. Уже прошло довольно много времени, оба чувствуем себя прекрасно и выглядим стройно.
ArkadiyBDR- Вип Пользователь
- Сообщения : 40
Очки : 2001
Репутация : 0
Дата регистрации : 2019-01-31
Re: Правильное питание - залог здоровья и стройности)
питание - это еще не все, одним питанием стройной не будешь
Ylalina- Вип Пользователь
- Сообщения : 33
Очки : 1874
Репутация : 0
Дата регистрации : 2019-05-26
TimTom поставил(а) лайк
Re: Правильное питание - залог здоровья и стройности)
Именно! Еще нужен спорт, нормальный сон и режим дня. Я пыталась на питании выехать, точнее на диете: сорвала себе жкт, восстанавливала потом. Пропила нутрилайт баланс, потом витамины, потом щадящая диета - нунафиг больше таокго) осталась просто на здоровом питании, пробиотик два раза в год и спортзал пару-тройку раз в неделю или бассейн.Ylalina пишет:питание - это еще не все, одним питанием стройной не будешь
TimTom- Вип Пользователь
- Сообщения : 6
Очки : 887
Репутация : 0
Дата регистрации : 2021-12-15
Re: Правильное питание - залог здоровья и стройности)
Сейчас для многих эти вопросы стали очень актуальными
Sultann55- Вип Пользователь
- Сообщения : 18
Очки : 612
Репутация : 0
Дата регистрации : 2022-10-07
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|